schlafen besser Satte Babys durch . Milch-Getreide-Brei Obst-Brei Wenn Ihr Baby die Mittagsmahlzeit gut annimmt, können Sie ihm abends einen Milchbrei anbieten. Er wird aus Milch und Getreide zubereitet. Bei fertigen Breis sollten Sie auf die Zutaten achten: In vielen Milchbreis sind Aromastoffe oder Zuckerarten enthalten, die keinerlei Nährwert haben. Für die Zubereitung eines selbst angerührten Breis können Sie Kuhmilch verwenden. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft empfiehlt, Kuhmilch im ersten Lebensjahr einmal täglich als Zutat in den Milch-Getreide-Brei zu geben. Auch Säuglinge mit erhöhtem Allergierisiko können diesen Brei erhalten. Als Getreide eignen sich Vollkorn-Getreideflocken aus Hirse, Hafer oder Dinkel sowie Gries. Die Flocken werden in die warme Milch eingerührt. Möglicherweise wird Ihr Baby nach einer sättigenden Abendmahlzeit auch besser durchschlafen. Als Nächstes wird dann nachmittags die Still- oder Flaschenmahlzeit durch einen GetreideObst-Brei ersetzt. Als Obst eignen sich Apfel, Birne, Pfirsich oder Banane, als Getreide wiederum Hirse- oder Haferflocken. Diese Nachmittagsmahlzeit sollte keine Milch enthalten, weil Ihr Kind sonst zuviel Eiweiß (und auch Kalorien) aufnimmt. Morgenmilch Nun besteht nur noch das Frühstück aus einer vollen Stilloder Flaschenmahlzeit. Wann Sie diese durch eine Tasse Pre-Milch oder Tee mit Zwieback oder ein anderes, kleinkindgerechtes Frühstück ersetzen möchten, liegt ganz bei Ihnen – oder Ihrem Baby. 12
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