Ein reifes Ei ist 12 Stunden befru chtungsfähig. Was passiert im Monatszyklus? Der Monatszyklus einer Frau beginnt mit dem ersten Tag der Monatsblutung (Menstruation) und endet am ersten Tag der nächsten Blutung. Die Länge des Zyklus ist bei jeder Frau unterschiedlich und kann zwischen 25 und 35 Tagen dauern. Etwa alle vier Wochen löst sich in der Mitte des Zyklus ein reifes Ei aus dem Eierstock und wandert durch den Eileiter in die Gebärmutter. Auf seinem Weg kann es vom männlichen Sperma befruchtet werden – die Frau wird schwanger. In der Gebärmutter wird währenddessen eine Schleimhautschicht aufgebaut. Kommt es zu keiner Befruchtung, stößt der Körper diese Schleimhautvon der ersten Blutung überrascht zu werden. Was tun bei Schmerzen? Die Periode ist keine Krankheit. Trotzdem kann es gerade am Anfang zu Bauch- oder Rückenschmerzen kommen. In diesem Fall hilft eine Wärmflasche oder auch spezielle Tees wie Kamillen-, Himbeerblätter-, Schafgarben- oder Frauenmanteltee. schicht wieder ab. Die Menstruation beginnt: Blutgefäße öffnen sich und die Muskulatur der Gebärmutter zieht sich zusammen, um die Ablösung der Schleimhaut zu unterstützen. Dieses Zusammenziehen der Gebärmuttermuskeln wird von vielen Frauen als schmerzhaft empfunden. Etwa 14 Tage nach der letzten Blutung löst sich wieder ein reifes Ei aus einem der beiden Eierstöcke und der Vorgang beginnt von Neuem. Im Normalfall dauert die Monatsblutung drei bis sechs Tage. Eine Frau verliert dabei etwa 50 bis 60 Milliliter Blut, also etwa die Menge einer halben Tasse. Auch Entspannungsübungen helfen gegen schlimme Krämpfe. Falls es gar nicht anders geht, können Sie Ihrer Tochter ein leichtes Schmerzmittel geben. Aber betonen Sie, dass dies auf jeden Fall eine Ausnahme bleibt! Kein Schmerzmittel ist ohne Nebenwirkungen. 5
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