Was schön aussieht, schmeckt au ch besser. © congerdesign / Pixabay.com Spatzenappetit? Kein Grund zur Sorge! Wenn Ihr Kind generell ein schlechter Esser ist oder etwas zu wenig Gewicht auf die Waage bringt, hier einige Tipps: • Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Ihrem Kind Süßigkeiten zu geben, nur damit es überhaupt etwas zu sich nimmt. Das macht den Appetit noch schlechter. • Lassen Sie Ihr Kind bei der Zubereitung der Mahlzeiten mithelfen. So kann es zum Beispiel die Quarkspeise anrühren oder einen Obstteller mit herrichten. • Das Essen sollte schmecken. Jedes Kind hat Lieblingsgerichte. Gehen Sie bei der Planung der Mahlzeiten auch immer wieder einmal auf seine Wünsche ein. • Das Auge isst mit: Eine hübsch hergerichtete, kindgerechte Mahlzeit macht mehr Appetit als ein Fertigmenü aus der Mikrowelle. • Frische Luft und Bewegung machen Hunger. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind sich den Tag über genug austoben kann. 9
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